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2024-12-05 17:39
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2024-11-29 12:46
《黃帝內經》紀載「春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎」係指我哋要順應天時，依據四季變化來養護身體冬季，正是養腎的最佳時節，起床喝溫開水促進循環，也建議食溫熱食物來滋補腎氣，避免一些傷腎的行為，習得「封藏精氣、儲存元氣」保持身體活力!本篇就整理咗冬季養腎方式方法，仲有護腎增免疫好物推薦呀~乾貨滿滿! 記得收藏啦
2024-11-22 10:14
秋冬是傳染疾病大爆發的季節，多種病毒共同肆虐，更是有著交叉感染的風險！今期整理5大常見呼吸道傳染疾病，一齊來認識及預防。
2024-11-15 10:53
2024-09-30 15:17
